Gengiva Sangrando ao Escovar os Dentes – O Que Fazer?

Índice

• 1. Introdução
• 2. Por Que a Gengiva Sangra ao Escovar os Dentes?
• 3. Quando o Sangramento Gengival é um Sinal de Alerta?
• 4. O Que Fazer Para Parar o Sangramento da Gengiva?
• 5. Como Prevenir o Sangramento da Gengiva?
• 6. Perguntas Frequentes

1. Introdução

A gengiva sangrando ao escovar os dentes pode ser um sinal de que algo está errado com a sua saúde bucal. Muitas pessoas ignoram esse sintoma, acreditando que seja algo passageiro, mas, em muitos casos, o sangramento gengival é um alerta para problemas como gengivite, inflamações gengivais e até doenças mais graves como a periodontite.

Se sua gengiva sangra com frequência, mesmo ao passar o fio dental ou ao comer certos alimentos, é importante identificar a causa e buscar o tratamento adequado. O sangramento pode ser resultado de uma simples irritação causada pelo uso incorreto da escova de dentes ou do fio dental, mas também pode indicar infecções bacterianas ou deficiências nutricionais que afetam a gengiva.

Neste artigo, você entenderá por que a gengiva sangra ao escovar os dentes, quais são as principais causas e o que fazer para interromper o sangramento de forma eficaz. Além disso, abordaremos dicas de prevenção e quando procurar um dentista para evitar complicações futuras.

📌 Se, além do sangramento, sua gengiva também está inchada, veja neste artigo completo o que pode estar acontecendo.

2. Por Que a Gengiva Sangra ao Escovar os Dentes?

A gengiva sangrando ao escovar os dentes pode ter diversas causas, algumas simples e fáceis de corrigir, enquanto outras podem exigir tratamento odontológico. Vamos explorar os principais motivos que levam ao sangramento gengival.

🦷 1. Gengivite: A Principal Causa do Sangramento Gengival

A gengivite é uma inflamação gengival causada pelo acúmulo de placa bacteriana, uma camada pegajosa de bactérias e restos de alimentos que se forma nos dentes ao longo do dia. Se essa placa não for removida corretamente com escovação e fio dental, ela pode irritar a gengiva, causando vermelhidão, inchaço e sangramento ao escovar os dentes.

Nos estágios iniciais, a gengivite pode não causar dor, o que faz com que muitas pessoas ignorem o problema. No entanto, se não for tratada, pode evoluir para um quadro mais grave, como a periodontite, que compromete o osso de sustentação dos dentes e pode levar à perda dentária.

📌 Se você quer saber mais sobre a gengivite e como tratá-la, confira este artigo completo.

🪥 2. Escovação Muito Agressiva ou Uso de Escova de Cerdas Duras

Muitas pessoas acreditam que escovar os dentes com força ajuda a manter a boca mais limpa, mas isso é um erro. O uso de força excessiva durante a escovação pode causar lesões na gengiva, tornando-a mais sensível e propensa a sangramentos.

Além disso, escovas de cerdas duras podem agredir a gengiva, desgastar o esmalte dentário e até causar retração gengival ao longo do tempo. O ideal é optar por escovas de cerdas macias e movimentos suaves para evitar danos à gengiva e garantir uma higiene eficaz sem agressão.

📌 Para entender mais sobre como a escovação agressiva pode causar lesões na boca, confira este artigo completo sobre aftas.

3. Outras Causas da Gengiva Sangrando ao Escovar os Dentes

Além da gengivite e da escovação agressiva, há outros fatores que podem contribuir para o sangramento gengival recorrente. Vamos explorar algumas dessas causas e entender como agir para resolver o problema.

🦷 3. Uso Incorreto do Fio Dental

O fio dental é um grande aliado da saúde bucal, pois remove restos de comida e placa bacteriana das áreas que a escova não alcança. No entanto, se utilizado de forma inadequada, ele pode ferir a gengiva e causar sangramento.

Muitas pessoas passam o fio dental de forma brusca, pressionando contra a gengiva, o que pode provocar pequenas lesões e inflamações locais. O correto é deslizar o fio suavemente entre os dentes, em movimentos de vai e vem, sem forçar a gengiva.

Se sua gengiva sangra sempre que usa fio dental, pode ser um sinal de que há acúmulo de placa e início de gengivite. Com o tempo e o uso correto, o sangramento tende a diminuir.

📌 Se o sangramento gengival persistir mesmo com uma boa higiene, veja as possíveis causas neste artigo completo sobre gengivite.

🥗 4. Deficiência de Vitamina C e Vitamina K

Uma alimentação desequilibrada pode afetar diretamente a saúde gengival. A deficiência de Vitamina C, por exemplo, pode levar a uma condição chamada escorbuto, que torna a gengiva mais frágil e propensa a sangramentos.

Já a falta de Vitamina K prejudica a coagulação do sangue, aumentando a chance de sangramento espontâneo nas gengivas e em outras partes do corpo.

Alimentos ricos em Vitamina C:
🍊 Laranja, kiwi, acerola, morango.
🥦 Brócolis, pimentão, couve.

Alimentos ricos em Vitamina K:
🥬 Espinafre, couve, brócolis.
🥑 Abacate, fígado, ovos.

Se sua dieta é pobre nesses nutrientes, vale a pena fazer ajustes na alimentação e, se necessário, buscar orientação médica sobre suplementação.

📌 Para evitar problemas gengivais causados por má alimentação, veja neste artigo completo quais alimentos fortalecem a saúde bucal.

💊 5. Uso de Medicamentos que Afetam a Coagulação do Sangue

Alguns medicamentos podem aumentar a sensibilidade da gengiva e favorecer o sangramento. Entre eles estão:

✔️ Anticoagulantes (ex: Varfarina, Aspirina) – Reduzem a coagulação do sangue, facilitando sangramentos gengivais.
✔️ Anticoncepcionais hormonais – Podem causar alterações na gengiva devido a mudanças hormonais.
✔️ Remédios para pressão arterial (anti-hipertensivos) – Podem causar ressecamento bucal e maior fragilidade gengival.

Se você faz uso desses medicamentos e percebe sangramento gengival frequente, converse com seu médico ou dentista para avaliar a necessidade de ajustes no tratamento ou na sua rotina de cuidados bucais.

4. Quando o Sangramento Gengival é um Sinal de Alerta?

Nem sempre a gengiva sangrando ao escovar os dentes é algo inofensivo. Em alguns casos, pode ser um sintoma de um problema mais sério, exigindo atenção imediata.

🚨 Sinais de Alerta para Problemas Mais Graves

Se o sangramento gengival vier acompanhado de um ou mais dos sintomas abaixo, é essencial procurar um dentista:

✔️ Sangramento frequente e intenso, que ocorre mesmo sem escovação ou uso do fio dental.
✔️ Gengiva inchada, vermelha e dolorida, podendo indicar gengivite avançada ou periodontite.
✔️ Presença de pus na gengiva ou entre os dentes, um sinal claro de infecção.
✔️ Retração gengival, onde a gengiva parece estar “subindo” e expondo mais os dentes.
✔️ Mau hálito persistente, mesmo após a escovação, indicando possível infecção.
✔️ Dentes amolecidos ou se afastando uns dos outros, um sinal avançado de periodontite.
✔️ Sangramentos em outras partes do corpo, como nariz ou pele, que podem indicar doenças sistêmicas.

📌 Se, além do sangramento, sua gengiva também está inflamada e dolorida, veja neste artigo completo como aliviar os sintomas.

5. O Que Fazer Para Parar o Sangramento da Gengiva?

Se o sangramento gengival não estiver associado a um problema grave, algumas medidas simples podem ajudar a resolver o problema rapidamente.

🪥 1. Ajuste a Sua Higiene Bucal

• Use escova de cerdas macias para evitar agressões à gengiva.
• Não aplique força excessiva ao escovar os dentes.
• Passe o fio dental suavemente, sem pressionar a gengiva com força.
• Escolha um enxaguante bucal sem álcool, pois o álcool pode ressecar a gengiva e piorar o problema.

📌 Se você tem gengiva sensível, veja neste artigo completo da Colgate os melhores cuidados para fortalecer a gengiva.

🌿 2. Use Remédios Caseiros Para Reduzir o Sangramento

Algumas soluções naturais podem ajudar a acalmar a gengiva e diminuir o sangramento:

✔️ Água morna com sal – Faz bochechos para ação antisséptica.
✔️ Chá de camomila ou cravo-da-índia – Tem efeito anti-inflamatório.
✔️ Óleo de coco ou óleo de melaleuca – Podem ser usados para bochechos e têm propriedades antibacterianas.

💊 3. Tratamentos Médicos e Profissionais

Se o sangramento for constante ou acompanhado de inflamação gengival severa, um dentista pode indicar tratamentos como:

✔️ Raspagem e alisamento radicular – Remove tártaro e bactérias acumuladas abaixo da gengiva.
✔️ Antibióticos tópicos ou orais – Se houver infecção ativa.
✔️ Tratamentos para doenças sistêmicas – Como ajustes na medicação para quem usa anticoagulantes.

6. Como Prevenir o Sangramento da Gengiva?

A prevenção é sempre a melhor solução! Algumas mudanças na rotina podem evitar o sangramento gengival e garantir uma saúde bucal forte e saudável.

✔️ Escove os dentes ao menos duas vezes ao dia, com movimentos suaves.
✔️ Use fio dental diariamente para remover resíduos entre os dentes.
✔️ Escolha uma alimentação rica em vitamina C e K para fortalecer a gengiva.
✔️ Evite tabaco e bebidas alcoólicas, pois prejudicam a cicatrização gengival.
✔️ Beba bastante água para manter a boca hidratada e reduzir bactérias.
✔️ Visite o dentista regularmente, pelo menos a cada 6 meses, para check-ups e limpezas profissionais.

📌 Se você quer fortalecer suas gengivas e evitar problemas no futuro, veja este artigo completo.

7. Perguntas Frequentes sobre Gengiva Sangrando

1️⃣ É normal a gengiva sangrar ao escovar os dentes?

Não é normal, mas pode ocorrer ocasionalmente. Se for frequente, pode indicar gengivite ou outro problema.

2️⃣ O que fazer se minha gengiva sangrar todo dia?

Ajuste sua escovação e higiene bucal, use uma escova de cerdas macias e consulte um dentista para avaliar o problema.

3️⃣ Remédios caseiros funcionam para parar o sangramento?

Sim, em casos leves. Água morna com sal, chá de camomila e óleo de coco podem ajudar.

4️⃣ Sangramento gengival é sempre gengivite?

Não, pode ser causado por escovação agressiva, deficiência de vitaminas ou até medicamentos anticoagulantes.

5️⃣ Fio dental pode causar sangramento gengival?

Se for usado de forma brusca, sim. Mas, se a gengiva sangra com o fio dental regularmente, pode ser um sinal de gengivite.

6️⃣ Quais alimentos ajudam a fortalecer a gengiva?

Alimentos ricos em vitamina C (laranja, morango, brócolis) e vitamina K (espinafre, couve, abacate) são ótimos para a saúde gengival.

7️⃣ Quando procurar um dentista por causa do sangramento gengival?

Se o sangramento for frequente, intenso, acompanhado de pus ou mau hálito persistente, consulte um dentista imediatamente.